Online sessioner
Terapi i dine egne trygge rammer – uanset hvor du bor.
Online sessioner er et populært valg for mange, da det sparer transporttid og giver mulighed for at modtage behandling i vante omgivelser. Metakognitiv terapi fungerer fremragende via skærmen, da fokus er på dialog og de værktøjer, du skal bruge i din hverdag.
Hvordan foregår behandlingen?
Booking
Du vælger en tid i online-kalenderen, der passer dig.
Teknik
Du modtager et sikkert link til vores videomøde før sessionen.
Forløb
Vi gennemgår samme struktur og øvelser som i klinikken.
Opfølgning
Vi sikrer, at teknikken virker, så vi kan fokusere på dig.
Fleksibilitet og tryghed i din hverdag
Online terapi giver dig friheden til at arbejde med dine udfordringer, uanset hvor du befinder dig. Det kræver blot en stabil internetforbindelse og et roligt sted, hvor du kan tale uforstyrret.
Mange af mine klienter oplever, at det er lettere at åbne op og implementere de metakognitive værktøjer, når de sidder i deres egne vante omgivelser. Det fjerner stressfaktorer som transport og parkering, så du kan gå direkte fra sessionen til din hverdag med fornyet ro.
Dette gælder også for parterapi og relationscoaching. Hvis I har en travl hverdag eller bor forskellige steder, kan I med fordel modtage parterapi online og arbejde med jeres relation i trygge rammer.
For autistiske personer kan online sessioner være en stor lettelse, da det fjerner transportstress, nye sanseindtryk og uforudsigelighed. Læs mere om mit autismevenlige forløb.
