Corehypnose.dk
Klinik med speciale i metakognitiv terapi og hypnose
Hypnose og metakognitiv terapi i København & Online
Har du allerede prøvet mange forskellige behandlinger uden større virkning? Brugt en masse tid på at lede efter årsagerne til at du har det dårligt, talt om det, fået kortlagt dine symptomer, og indskudt en masse energi i at håndtere smerten, angsten og det negative tankemylder. Men intet af det, du har prøvet hidtil, ser ud til at hjælpe dig overhovedet.
Det er forståeligt, hvis du føler dig frustreret over, at intet har hjulpet dig hidtil. Men det er vigtigt at huske på, at det kan tage tid at finde den rigtige behandlingsmetode, der virker for dig.
Der er stor hjælp at få, hvis du søger det.
Metakognitiv terapi og hypnose er 2 kraftfulde værktøjer, der kan hjælpe dig med at overvinde angst, stress, depression og andre psykiske lidelser.
Hvis du ønsker at få viden, indsigt og redskaber til at få det bedre i stedet for blot at tale om udfordringerne, kan du finde det her.
Få den rette behandling her og nu!
Hvis du kæmper med smerter, angst, stress eller depression i lang tid, kan det være svært at tro på, at man kan få det godt igen. Og faktisk var der indtil for nylig ingen god behandling for disse psykiske lidelser.
Den traditionelle kognitive samtale terapi hjælper faktisk kun 50%
Metakognitiv hypnoseterapi er udviklet til netop at afhjælpe dette problem og er en nyskabende tilgang til behandling af angst, stress eller depression. I metakognitiv hypnoseterapi vil du arbejde med at stoppe processoren, der fastholder bekymringstankerne, smerten og angsten. Forskning viser, at op til 80-90% får det meget bedre.
I behandlingen lærer du:
- Hvordan du slipper bekymringerne
- Hvad der fastholder dig i den psykiske mistrivsel
- Hvordan man bedst håndterer angst symptomer
- Hvordan man bruger sin opmærksomhed på en måde, der giver mindre psykisk og fysisk mistrivsel
- Konkrete redskaber, øvelser og nye strategier, du kan bruge til at opnå psykisk og fysisk vedvarende ro
- En plan, så du undgår tilbagefald
Den metakognitive metode og hypnosen er skabt til dig, der ønsker en trin for trin guide til, hvordan du hurtigst muligt får det bedre, og som ønsker konkrete øvelser, strategier og hjemmeopgaver til at hjælpe dig godt på vej.
Når du er i hypnose, er du i en afslappet fokuseret tilstand, hvor du får “suggestioner” til det ubevidste sind. Når du er hypnotiseret er du mere modtagelig overfor de nye strategier og forslag du får. Det vil give dig en fordel, du vil have nemmere ved at nå dit mål.
Det tager ikke lang tid at få det godt igen. Du kan nemt bestille tid i kalenderen. Du kan modtage behandling ved fysisk fremmøde i klinikken eller i den populære online behandling som er et billiger tilbud til dig, der kæmper med angst, stress, depression og lavt selvværd m.m
Lars Nissen Corell
Metakognitiv Terapeut & Hypnotisør
Velkommen til et rum, hvor sindets processer bliver forstået
Ikke blot på overfladen, men i de dybere, metakognitive lag.
Mit navn er Lars – I mere end et kvart århundrede har jeg beskæftiget mig med sindets helbred og trivsel.
Med Corehypnose.dk har jeg skabt en platform, der giver mulighed for transformation gennem metakognitiv bevidsthed.
Mens de sidste 25 år har budt på en rejse gennem kognitiv terapi, har de seneste 8 år været dedikeret til metakognitiv terapi – en tilgang, der fokuserer på, hvordan vi tænker om vores tanker, snarere end selve indholdet af dem.
Med en NGH certificering og titlen som Avanceret Master hypnotisør og hypnoterapeut, er jeg dybt engageret i at hjælpe mennesker med at opdage og navigere i sine egne tænkningsmønstre.
Lifelong Learning
Jeg tror på evig læring. Ikke blot at forstå sindet, men at forstå, hvordan vi forstår det. Derfor prioriterer jeg konstant efteruddannelse og kritisk refleksion over egen praksis.
Lad os sammen begynde denne metakognitive rejse. Et rum, hvor vi ikke kun dykker ned i tanker, men også i hvordan vi forholder os til dem.
Når vi giver slip på kampen mod vores tanker, kan vi opdage en ny styrke.
Din vej ud af mørket
Er du træt af at vandre gennem livets labyrint, konstant forsøge at forstå dets kompleksitet? Har du følt dig som en skibbruden sjæl, kastet fra bølge til bølge af smerte, angst og endeløs bekymring, fanget i et net af egne tanker?
Jeg forstår dig.
Det kan føles som at være fanget i en evig skov af forvirring, hvor hvert skridt tager dig dybere ind i det ukendte. Men ligesom enhver skov har en lysning, har ethvert sind en flugtrute.
Måske er det tid til at prøve et nyt kort – et, der ikke kun viser vej, men også lærer dig at forstå terrænet.
Hypnose og metakognitiv terapi er ikke blot behandlinger – de er
lygtebærere i nattens mørke.
Glem alt om overfladiske behandlinger, der kun skraber toppen af isbjerget. Med disse to værktøjer vil du begynde at forstå dybderne i dit eget sind, udforske det terræn, der tidligere syntes uovervindeligt.
Lad os ikke kun lede efter nemme svar, men tænke over, hvordan vi tænker og lære os selv bedre at kende.
Metakognitiv terapi er dit kompas, en vejledning, der kan skille de virkelige monstre fra skyggerne. Lær hvordan dit sind klamrer sig til smerte, hvordan det fodrer angst, og hvordan du kan frigøre dig selv fra denne evige dans. Forskning giver os håb – op til 80-90% finder vejen ud af labyrinten med denne metode.
Dit sind er et mysterium,
men det er et, der kan udforskes, forstås og tæmmes. Måske er tiden inde til at skifte fra at være fortabt til at være en opdagelsesrejsende i psykisk trivsel.
Tænk på hypnose som en GPS til din hjerne. Når du er dybt inde i det, er dit sind mere åbent og kan nemt finde nye veje at tænke på. Du har alt, du har brug for indeni; du skal bare have lidt hjælp til at finde det.
Bryd fængslet af dit eget sind. Book en tid nu, enten fysisk i klinikken eller digitalt, (Online) og start din rejse mod opdagelse af psykisk trivsel.
Alt du bør vide.
Ofte stillede spørgsmål.
Et varmt, imødekommende og professionelt miljø
Du får den viden og indsigt i hvordan du fremadrettet kan overvinder din psykiske mistrivsel. En dyb tilstand af afslapning og velvære.
Jeg er dedikeret til at hjælpe mine klienter med at nå deres mål og forbedre deres liv gennem metakognitiv hypnose, og jeg gør det på en støttende og ikke-dømmende måde.
Ja, hypnose er sikkert. Men som med enhver form for terapi er det vigtigt at arbejde med en certificeret og erfaren hypnotisør i København, der er uddannet og erfaren i at bruge hypnose til terapeutiske formål. Det er vigtigt at vælge en hypnotisør, du føler dig tryg ved og har tillid til, da det er essentielt for, at behandlingen er effektiv.
De fleste mennesker kan blive hypnotiseret, men det afhænger af det enkelte menneske og deres niveau af afslapning og suggestibilitet.
Dette kan variere afhængigt af dine individuelle behov og mål. Nogle mennesker har måske kun brug for en eller to sessioner, mens andre kan have brug for mere. Din hypnotisør vil være i stand til at give dig en bedre idé om, hvor mange sessioner du skal bruge baseret på dine individuelle behov efter den indledende konsultation.
Nej, du vil ikke sove under hypnose. Du vil være i kontrol hele tiden og kunne huske alt bagefter.
Hvis du aldrig har prøvet hypnose før, spekulerer du måske på, hvad du kan forvente. En typisk hypnosesession vil omfatte følgende trin:
- Konsultation: Under den indledende konsultation vil jeg indsamle information om dine mål og det problem, du gerne vil behandle gennem metakognitiv hypnose. Dette er også en mulighed for dig at stille spørgsmål og få en fornemmelse af min tilgang.
- Induktion: Jeg vil derefter guide dig ind i en afslappet tilstand, som er kendt som den hypnotiske trance. Dette opnås gennem forskellige teknikker, såsom visualisering eller åndedrætsøvelser.
- Forslag: Når du er i den hypnotiske trance, vil jeg komme med forslag til at hjælpe dig med at nå dine mål eller løse det problem, du er kommet for. Disse forslag vil blive skræddersyet til dine specifikke behov og ønsker.
- Opvågning: Jeg vil derefter bringe dig ud af trancen og bringe dig tilbage til fuld bevidsthed.
Metakognitiv terapi har til formål at hjælpe dig med at få en bedre forståelse af dine tanker, følelser og adfærd. Metoden er baseret på ideen om, at vores tanker og overbevisninger om os selv, andre og verden omkring os kan have en dyb indvirkning på vores velbefindende og livskvalitet. I en metakognitiv terapisession kan du forvente at identificere og udfordre negative tanke- og adfærdsmønstre, udvikle nye mestringsstrategier og i sidste ende forbedre din mentale sundhed og trivsel.
Skriv mig en linje...
Har du noget på hjertet?
Jeg sidder klar til at besvare dine spørgsmål om behandlinger og bookinger. Inden for 24 timer på hverdage får du et svar fra mig.
Ønsker du at nå mig direkte, kan du sende en mail til kontakt@corehypnose.dk eller fange mig på telefon: 2720 4671.
"Opdagelsens Hverdag"
I en travl hverdag fyldt med uendelige to-do lister, trafikproppede morgener og evige notifikationer, drømmer jeg om et øjeblik, hvor vi standser op for at observere byens pulserende liv.
Midt i byens larm finder vi roen ved at se parkens folk nyde et øjebliks pause og blive inspireret af omverdenens interaktioner.
Ligesom en strømmende flod, der fører os mod nye steder, ønsker jeg, at vi ikke kun følger den kendte rute, men aktivt opsøger nye steder, møder nye mennesker og skaber nye forbindelser.
I stedet for at følge rutinen og tage den samme vej hver dag, forestiller jeg mig, at vi tør opdage nye gader og stier, som om vi er turister i vores egen by.
Ligesom at finde en ny café eller butik på vej hjem fra arbejde, der introducerer os for en ny kultur eller et nyt produkt.
I stedet for at falde tilbage på det sikre og velkendte, lad os tage chancer, prøve noget nyt og opdage nye aktiviteter og interesser.
For i vores dagligdag, blandt arbejdsfrokoster, netværksmøder og sportsaktiviteter, er der stadig mulighed for fornyelse, eventyr og ny viden.
Jeg tror, at nu er det perfekte tidspunkt at udforske vores omgivelser, opdage byens gemte perler og forny vores perspektiv på hverdagen
Book en tid i min kalender
Jeg hjælper dig, der har angst, stress, depression, problemer med selvværdet eller anden psykisk mistrivsel, så du får din psykiske trivsel tilbage. Min hjælp til dig starter med, at vi tager en snak. Book en tid i min kalender for en uforpligtende samtale.
Jeg tilbyder behandling i klinikken i København og online.
- Lige ved siden af Valby Station og Valby Langgade
Stor tilfredshed med forløbet
Vigtige konklusioner fra evalueringen af den Metakognitive terapi og Hypnose forløb
Vil anbefale forløbet til andre
Indholdet er nyttigt
Let at forstå redskaberne
Tag dit liv tilbage, bliv dig selv igen!
Få viden og redskaber til at blive fri for angst, stress eller depression og lav selvfølelse
Målbare fremskridt
Få at vide, hvor langt du er kommet, på et hvert tidspunkt
Hjemmeopgaver
Få konkrete hjemmeopgaver, ny viden og strategier der virker
Målrettet behandling
Målrettet behandling - i stedet for bare at snakke om fortiden
Bedre end kognitiv terapi
Hvordan kan jeg stoppe mit tankemylder? Jeg frygter fremtiden, hvad skal jeg gøre for ikke at være så bange hele tiden? Hvordan stopper jeg mine bekymringer? Hvorfor har jeg angst, hvad kan jeg gøre?
Vil du gerne have helt håndgribelige og konkrete svar på disse spørgsmål?
Jeg er specialiseret i at hjælpe dig med at overvinde din psykisk mistrivsel.
Du får hjælp til at opdage hvad der vedligeholder din psykiske mistrivsel her og nu.
Uanset om du kæmper med angst, stress, depression, panikanfald, OCD, PTSD, søvnproblemer, lavt selvværd, er jeg sikker på at jeg kan hjælpe dig.
Dagligt hjælper jeg mennesker der har gået hos psykolog eller alternativ behandler ofte i mange år uden at blive fri for den psykiske mistrivsel.
Livet er for kort til et liv i psykisk mistrivsel. Tag den mentale sundhed og trivsel tilbage, så du kan begynde at nyde livet.
Målet er du bliver 100% rask.
Hvad kan jeg hjælpe med?
Jeg har erfaring med de fleste problemer. Du kan se nogle af dem her. Du er velkommen til at sende en besked hvis du har spørgsmål
Spidskompetencer
Jeg har hjulpet hundredevis af mennesker med metakognitiv hypnoterapi og hypnose, så jeg kan også hjælpe dig med:
- Angst
- Stress
- Depression
- OCD
- Søvnproblemer
- Overtænkning
- Tankemylder
- Panikangst
- Selvværd
- PTSD
Gennem året har jeg behandlet hundredvis af tilfredse – og taknemmelige klienter med metakognitiv terapi og hypnose i klinikken i København og online . Mange af dem har været så søde at generøst dele deres erfaringer og beskrive deres oplevelser i behandlingen med Metakognitiv terapi og hypnose i København. Se med her.
Få den Gratis STEP BY STEP guide
Fri for angst, få den mentale trivsel tilbage og bliv fri for overtænkning og tankemylder.
Ny evidensbaseret viden.
Udfyld formularen nedenfor, og få tilsendt guiden step by step –fri for angst. Den er GRATIS
