26+ års erfaring – professionel hjælp til dig, der vil videre
Hos mig får du ikke bare en samtale, men et behandlingsforløb med fokus på reel forandring.
Jeg arbejder som metakognitiv psykoterapeut og hypnotisør og hjælper mennesker, der kæmper med angst, stress, depression, overtænkning og indre uro.
Min tilgang er rolig, nærværende og direkte. Målet er ikke at grave dig dybere ned i det, der gør ondt, men at hjælpe dig til at slippe det, der holder dig fast.
- 26+ års erfaring med terapi og mennesker
- Certificeret i hypnose og metakognitiv terapi
- Tryg, ærlig og målrettet behandling
- Kombinerer ny viden med dyb menneskelig forståelse
“Forandringen begynder ofte, når man lærer at forholde sig anderledes til det, der foregår i sindet.”
Om Lars
Jeg har stor erfaring med at hjælpe mennesker, der føler sig fanget i bekymringer, grublerier, tankemylder og indre uro.
Jeg er optaget af at hjælpe mennesker til at opdage, at de ikke behøver være styret af deres tanker. Mange tror, at de skal forstå alt, analysere alt og have styr på alt for at få det bedre. Men ofte er det netop det, der holder dem fast.
I mit arbejde tager jeg blandt andet afsæt i metakognitiv terapi, hvor fokus er på de mentale strategier, der vedligeholder lidelse. Når det giver mening, inddrager jeg også hypnose som en nænsom og effektiv vej til ro, tryghed og forandring.
“Forandringen begynder ofte, når man lærer at forholde sig anderledes til det, der foregår i sindet.”
For mig handler behandling ikke kun om symptomer. Det handler også om, hvordan et menneske kan få kontakten tilbage til sig selv og begynde at leve mere frit.
Det behøver ikke være stift, tungt eller kompliceret at få hjælp. Jeg lægger vægt på, at der er en stemning af tryghed, menneskelighed og respekt. Mange har prøvet meget i forvejen. Derfor skal det også give mening, kunne mærkes og være til at forstå.
Jeg ønsker ikke bare, at mine klienter får det bedre i sessionen. Jeg ønsker også, at de forstår noget vigtigt om sig selv, som de kan tage med videre.
Certificering & erfaring
Jeg er certificeret metakognitiv terapeut (NKI-godkendt – Level III) og uddannet supervisor fra Neokognitivt Institut v. Linda Burlan Sørensen. Derudover er jeg certificeret hypnotisør & hypnoterapeut.
Med over +26 års erfaring i arbejdet med mennesker – i både terapeutiske, pædagogiske og rådgivende arbejde – har jeg opbygget en solid forståelse for, hvad der virker i praksis, når livet slår knuder.
Her er, hvad jeg kan hjælpe dig med:
Angst og panik
Stress og udbrændthed
Depression og lavt selvværd
Søvnproblemer og tankemylder
ADHD, OCD og følgetilstande
Sorg, overbelastning og livskriser
Med dokumenteret virksomme metoder hjælper jeg dig med at finde dit nærvær, styrke og handlekraft, så du igen kan leve det liv, du længes efter.
Skal vi tage den første samtale?
Hos mig får du mere end en behandlingstime. Du får et rum, hvor vi arbejder målrettet med ro, klarhed og varig forandring.
Du behøver ikke have styr på alt – du skal bare være klar til at tage første skridt.
Min tilgang, rolig, enkel og effektiv
Skarp faglighed med varme værdier
Med over 25 års erfaring og certificering fra Neokognitivt Institut hjælper jeg dig med metoder, der virker, uden lange forløb eller snørklede teorier.
Mærkbar ro gennem hypnose
Hypnosen hjælper dig med at give slip på overaktivitet i sind og krop, og finde tilbage til ro og nærvær.
Fokus på mønstre, ikke fejl
Vi arbejder ikke med at "grave i fortiden", men med at forstå og ændre dine tanke- og handlemønstre, så du får mere frihed i hverdagen.
Praktiske redskaber, der holder
Du får enkle teknikker og øvelser, du kan bruge med det samme, ikke kun i terapien, men i dit virkelige liv.
Mias historie: Fra kaos til klarhed
Mia, 45 år, lærer og mor til to, kom til mig med langvarig stress og følelsen af at miste sig selv.
“Jeg følte, jeg skulle være alt for alle. På arbejde, hjemme, i mit hoved. Jeg kunne ikke finde ro, og troede ærligt, at det bare var sådan, mit liv skulle være.”
I forløbet hos mig fik Mia:
Klarhed over sine tankemønstre, og hvorfor hun blev ved med at overbelaste sig selv.
Redskaber til at håndtere uro og overtænkning, uden at skulle ‘tale det hele igennem’.
Hypnose, der hjalp hende med at mærke sin krop og finde ro & nærvær indefra.
En konkret plan, der passede til hendes hverdag som mor og underviser.
“For første gang i mange år føler jeg, at jeg kan trække vejret. Jeg er stadig mig, bare meget mere nærværende.”
Velkommen i klinikken i Valby
Corehypnose er et moderne og roligt terapisted midt i København, med god plads til dig.
Min klinik ligger i hjertet af Valby, tæt på Valby Langgade. Her tager jeg imod klienter i et æstetisk indrettet og roligt rum, hvor du kan finde tryghed, nærvær og fordybelse.
📍 Adresse:
Valby Tingsted 7, 2500 Valby
🚌 Nem adgang med offentlig transport
🚗 Gode gratis parkeringsmuligheder i området
Terapi i rolige omgivelser:
Klinikken er indrettet med sans for ro og æstetik. Her er ingen støj fra gangarealer eller trafik – alle vægge, døre og vinduer er lydisolerede, så du kan være helt til stede.
Du er meget velkommen, uanset om du kommer med stress, uro, sorg eller bare trænger til at finde dig selv igen.
Klar til at tage det første skridt?
Har du spørgsmål – eller vil du mærke, om Core Hypnose er det rette for dig?
Udfyld formularen herunder, så vender jeg personligt tilbage til dig inden for 1–2 hverdage. Du forpligter dig ikke til noget. Nogle skriver for at høre mere, andre for at booke en tid – du bestemmer selv tempoet.
Alt, du deler, bliver behandlet fortroligt.
Og du må gerne skrive, hvis du er i tvivl om noget.
- Åbningstider: Mandag til fredag: 9.00 – 18.00 / Lørdag: 9.00 – 14.00. Søndag: Lukket
Adresse Valby Tingsted 7, 1 sal, 2500 Valby
Email kontakt@corehypnose.dk
Jeg hjælper også med:
Jeg hjælper også med: